システム手帳に夢中になり、ブログが疎かになっている やまぐち です。
さて、システム手帳を手にしてから
リフィルの種類や順番やらで
あーでもない こーでもないと
やっていると時間があっという間に過ぎてしまっておりました
とうことで今回もそんなシステム手帳ネタでございます
ミーニングノート
手帳に関することを検索していたので
それ関連のニュースが大量に表示されるように
なっているのですが←怖いシステムだよねー
そんな中【ミーニングノート】とう記事がありました
簡単に説明すると
チャンスを書く
毎日3つのチャンスを書く
ここで言う
チャンスとは
「心の動いた出来事」だそうだ
- 些細なこと
- ネガティブなこと
も含めて書く
それについて
- 気づき
- 学び
- 決意
- 良かったこと
- 予感
のどれかを見つけ出し またまた書き出す
効果
それにより、「見つけるスキル」が向上し、
小さな可能性や価値に気づきやすくなる
すると行動も変化するというわけだ
大事
ここで重要なのは記録して振り返ること
なので書く・書き出しておくことが必要になってくるのである
手帳
しつこいようだがシステム手帳を手にした自分は
「心の動いたこと」を書いてみた（チャンスね）
この歳になると母と会話をする時間が否が応でも増えてくるのだが
話の内容がよく脱線、コロコロと変わり
しかも主語がなかったりするので
イライラする場面があったりした
↓
心が動いた時
数日後、インディアンのことわざのような本を
隙間時間に読んでいたのだが
インディアンは「子供やお年寄りを大切にせよ」的な言葉がわりとあるのである
…ふとここで書き出したことを思いだす
更には
「人の話しの腰を折ってはならない」という言葉にも引っかかった。
振り返り
母の話でイライラしてしまう自分とインディアンのことわざでのチャンスが繋がった
この事に気づいたことで
コロコロ話が変わるのを楽しむようになり、
母も喋るだけ喋って満足しているように思えた
。。。
そんな出来事があった。
なるほど〜 意外なところで繋がるものだね
最後に
手帳に何を書いていいかわからない、悩むという方はふとした心の変化を記録してみるというのもいいかもしれない
と心の中で呟くように書いてみました←えっ？
では また☆
