手帳タイーム！ と手帳の時間を作るという方も多いかと思いますが
そんな手帳には
思いついたことを書き出す〝余白〟的なページが
必要不可欠です（個人的にはね）
自分の場合はフリーのデイリーページがそんな感じで日記としてではなくメモ代わりに使用しております。
思いついたら「書く」そんな事を意識しているのですが
メモは
「忘れないように書く」んだと思います
書かないと
（あれ⁉️昨日の夜に思いついたことって
なんだったっけ⁉️）
となってしまうので
それを阻止する為に書き出すのです。
視点を変える
今度は「脳」の立場で考えてみましょう
頭の良い人なら忘れることは少ないのかもしれませんが自分のような人間は
容易に忘れてしまいます。
物覚えが悪い…ということで覚えようと必死をこくタイプです
ですが、それを改善するコツというのが
「覚えようとはしない」
↓
「忘れないようにする」
とうことだと教えて頂きました。
要は【忘れる前に思い出す】というのが大事で
肝心なのは繰り返し、繰り返し
何度も思い出すということで忘れない＝覚える
というのがセットみたいです。
メモ
ということはですよ⁉️
メモを取る内容というのは
覚えることなのか⁉️
というこで
覚えなくてもいいことであれば
「書いて直ぐに忘れて良い」ということ
メモを見て思い出せばいいわけで
そこに脳のメモリーを消費しなくて
いいという考えです
その分他の事に割り当てれば思考もスッキリ、快適に使えそうな気がします。
ということで
忘れるためにメモを取る
用が済んだらメモからも消えるというこで
実際に消すか線を引くなどチェックする
これがまた快感になるんですよね⁉️←
見返す
フリーのページを見返したり、改めて抽出して
違うページまとめたりするのも楽しかったり
行ってみたいお店、場所
欲しいもや興味のあることを深掘りしたり
時間と共に一過性のものではなく、本当に興味が沸いているんだな⁉️と自分を知ることにもなります
忘れないようにメモをするのもいいですが
いっそのこと
忘れるためにメモを積極的に取ってみませんか⁉️
整理された頭で新たな考えがもしかしたら
浮かぶかも⁉️
でも
メモしたこと自体を忘れてしまっては
本末転倒になりますけどね（笑）
では また☆
