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フランス人は100着ほど服を持ってる人もいそう

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今週のお題「運動不足」

 

 

ども、今年の健康診断では中性脂肪の値が

ぎり基準値を下回っていた自分です☆

 

ちなみにH29年は基準値越え(ひゃー)

 

・人との会話はないし(今もだけど)

・食っては寝とるし

・出歩かないし

・昼も夜も含めて特に

    スポーツしてないし(夜もは余計?←)

・最近チョコ食うし

 

人との会話はなんか無関係な

ような…

まぁ

そんな運動不足が思い当たる節しかない

生活をしておりました。

 

 

特保のお茶でも飲むか。。。いや特保のコーラにするか。。。いや白ゴマ茶?…青汁…

いや 違うよ 味とか種類の問題じゃなくて

お前の生活習慣そのものだよ⁈

 

と自分に言い聞かせ 

1日30分歩く というのを自分に課しました。

 

ただ30分計るのもめんどくせー自分は(←そこだよそこ) 

 

行って帰って丁度30分的な場所を算出

 

湯川教授並みに計算式を駆使することなく

行ったついでにタコ焼き買おうくらいの勢いで(駄目だろ)

 

『駅行って帰ってくればその

くらいじゃん?』とあっさりコースを決めてみたのだ

 

頭で描いたイメージ

 

 

 

 

現実は

 

こんな感じだ...

 

 

 

ところで

 

 

フランス人は10着しか服を持たない

 

という本を読んだことがあるだろうか?

 

まぁ 別に読んでいても、読んでなくてもよいのですが

(なんだよ)

 

 

その中で 車は遠くに駐車して歩く 

 

普段から動く習慣をつければ体型も維持出来る。 

的なことが書いてあるのですが(書いてなかったらごめんなさい)

まさにそんな感じで 歩く なるべく歩く を実践している。

といった具合だ。

 

他にもなるほどねーと思える

さすが売れてる本だね~と納得す…

 

あれ?

 

なんか「読書の秋」的な締め方になってる?

 

しかも、売れてたのずいぶん前でね?

 

うん(運)? どう(動)なの?

 

...

 

ということで

 

では さよなら さよなら さよなら♪

 

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